Kalender

Træning, arbejde og aftaler

Maj 2026

Man

Tir

Ons

Tor

Fre

Lør

Søn

Træning

Aftale

Nattevagt

Fre, 15. Maj

18:00

21:00

Træning — Lower Body B

Øvelser

5 øvelser

Romanian deadlift4×8-10

Hip thrust3×10-12

Lying leg curl3×12-15

Good mornings3×12

Planke3×45-60 sek

Kalendere

Ingen tilknyttet